Hummus, wiadomo, potrawa narodowa :) Żeby wyglądała i smakowała bardziej po polsku, dodaliśmy do niej pieczone buraki. Smakuje wyśmienici...

Na przepis wpadliśmy w miesięczniku Zwierciadło, dodaliśmy od siebie czosnek i wyśmienita pasta gotowa! Składniki:  3-4 starte na tar...

Czy Wasz organizm cierpi na braki witaminy K, C, wapnia czy żelaza? Wprowadźcie do swojej diety jarmuż, pomoże Wam pozbyć się tego proble...

Nie ma co się rozpisywać. Raz, dwa  i  przekąska gotowa . Składniki: 2 dojrzałe awokado , 1/2 cebuli drobno posiekanej, użyliśmy cze...

Przypominamy przepis Tomka Woźniaka, który ukazał się w miesięczniku Kuchnia kilka lat temu. Świetnie się sprawdza na śniadania czy jak...

Świetna do pieczywa , na śniadanie czy przystawkę. Możecie posmarować nią chlebek naan, tortillę czy naleśniki. Składniki: 2 duże cz...

Lubimy pasty. Są świetne jako przystawki, smakują też na śniadanie z dodatkiem pieczywa. Jeśli nie lubicie sera koziego, zastąpcie go mo...

Świetne do makaronów, naleśników czy bagietki... Składniki: 150-200 g świeżego szpinaku  2 ząbki czosnku 1/4 szklanki parmezanu ...

Prezentowaliśmy Wam bakłażany na kilka sposobów m.in. pieczone bakłażany, czy jako jeden z składników ratatouille. Tym razem jako skarb k...

Możemy jeść codziennie!  Składniki: 1 puszka ciecierzycy, 400 g (lub 2 szklanki suchej) 2 ząbki czosnku 2 -3 łyżeczki kuminu sól, ...

Nie mamy nic przeciwko tym, które można kupić w sklepach. Po co kupować coś, co można zrobić szybko samemu? Składniki: 2 duże garście ba...

Kolejna odsłona bobu, który jest naszym zdaniem bardziej zielony, niż ten przysłowiowy groszek :) A w połączeniu z miętą, tworzą napr...

Uwielbiamy chutney, jest świetny do wędlin i mięs, śniadania czy kolacje nie są już z nim takie nudne :) Wkrótce kolejne jego odsłony! S...

jeśli macie pod ręką : - 2 szklanki czarnych oliwek bez pestek, - kilka suszonych pomidorów, - 3-4 fileciki anchois, - natkę pietruszk...